東京都

和光市

越戸川(和光市新倉1丁目6−66)(スタート)→和光市 勤労青少年ホーム→柿ノ木坂湧水公園→柿ノ木坂児童公園→和光市指定文化財 旧富岡住宅→まました橋 広 場→下新倉氷川八幡神社→和光市立白子小学校→成田山神護寺→武州白子熊野神社→大坂ふれあいの森→新田坂の石造物群→東武東上線成増駅(ゴール)

梅雨時の、雨雲におおわれた空模様。越戸川の川沿から柿ノ木坂湧水公園~新倉ふるさと民家園~下新倉氷川八幡神社~成田山神護寺~武州白子熊野神社~大坂ふれあいの森~新田坂の石造物群~東武東上線成増駅までの散策ウオーキング
和光市

和光志木線(朝霞市根岸台7丁目)交差点(スタート)→HB和光→サミットストア シーアイハイツ和光店→御嶽榛名神社→和光市駅前交番西大和派遣所→県営和光樹林公園→大泉緑地→陸上総司令部→新座緑道→栄緑道→ひざおり水車広場→長寿庵(ゴール)

梅雨時の夏空の下、和光樹林公園の緑で森林浴そして紫陽花(あじさい)の青色と紫色がとても綺麗、大泉緑地・新座緑道・栄緑道の快適な歩行者空間を歩きながら、目黒川左岸の畑中ほたるの里、ひざおり水車広場等の名所を観歩ウオーキングする。
東京都

和光市立北原小学校(スタート)→和光バーディゴルフクラブ→清水かつら歌碑→ニホニウム合成・発見記念碑→せせらぎ公園→あさかわ公園→東埼橋→地下鉄赤塚駅→出世稲荷大神→下赤塚駅(ゴール)

夏空の入梅時期、和光駅から川越街道上り方面 清水かつら歌碑~ニホニウム合成・発見記念碑~せせらぎ公園~あさかわ公園~東埼橋~地下鉄赤塚駅~出世稲荷大神~下赤塚駅までの散策ウオーキング
東京都

JR新宿8時19分発「ホリデー快速・おくたま5号」→立川8時47分→青梅9時20分→奥多摩9時54分→JR奥多摩10時00分→JR奥多摩駅10時00分(スタート)→奥多摩・昭和橋→山城屋 奥多摩わさび本舗→奥多摩森林セラピーロード 香りの道「登計トレイル」→登計トレイル 尾根広場→登計トレイル モノレールステーション→奥多摩総合運動公園→登計橋→水川郷温泉 麻葉の湯 三河屋旅館→JR奥多摩駅(ゴール)→奥多摩15時27分「ホリデー快速おくたま2号」→青梅15時55分→立川16時29分→新宿16時57分

奥多摩駅周辺ハイキング(セラピーロード・香りの道・又はむかしみち) ここは日本初の森林セラピー専用の遊歩道で、ウッドチップが敷き詰められている奥多摩森林セラピーロード 香りの道「登計トレイル」~登計トレイル 尾根広場~登計トレイル モノレールステーション~奥多摩総合運動公園までの『土木のチカラ 森林浴効果を高める滞留型の道』の健康ウオーキング。
北区

赤羽公園(スタート)→正光寺→稲付遊歩道→特別養護老人ホーム清水坂あじさい荘→八雲神社→十条冨士神社(十条富士)→真言宗 智山派 十條山 地福寺→八百市 橋下青果店→東京成徳大学→東京都北区立中央公園→谷津大観音→観音橋→北区立北谷端公園→南谷端公園南交差点→滝野川七丁目交差点→上池袋郵便局→池袋大仏→南池袋公園(ゴール)

師走の冬晴の下、「第209回ウイークデーウオーク 大仏巡礼②」に参加 赤羽公園~正光寺~稲付遊歩道~特別養護老人ホーム清水坂あじさい荘~八雲神社~十条冨士神社(十条富士)~真言宗 智山派 十條山 地福寺~八百市 橋下青果店~東京成徳大学~東京都北区立中央公園~谷津大観音~観音橋~北区立北谷端公園~南谷端公園南交差点~滝野川七丁目交差点~上池袋郵便局~池袋大仏~南池袋公園までの健康ウオーキング。
中央区

有楽町線新富町駅(スタート)→築地本願寺→築地場外市場→築地銀だこ 築地本店→万年橋東→中央区立築地川銀座公園ビル→歌舞伎座→三原橋交差点→銀座四丁目交差点→並木通り口交差点→LUMINE有楽町→数寄屋橋交差点→有楽町線有楽町駅(ゴール)

師走の寒空の下、銀座界隈(築地本願寺、築地場外市場、歌舞伎座)を散策するウオーキング 有楽町線新富町駅~築地本願寺~築地場外市場~築地銀だこ 築地本店~万年橋東~中央区立築地川銀座公園ビル~歌舞伎座~三原橋交差点~銀座四丁目交差点~並木通り口交差点~LUMINE有楽町~数寄屋橋交差点~有楽町線有楽町駅までの健康ウオーキング
千代田区

千代田区役所(スタート)→清水門→吉田茂像→北の丸公園→東京国立近代美術館 工芸館→千鳥ヶ淵さんぽみち→千鳥ヶ淵公園→半蔵門→祝田橋交差点→楠公レストハウス→皇居前広場→江戸城 坂下門→乾通り→大嘗宮(仮設建物)→諏訪の茶屋→二の丸休憩所→江戸城 梅林坂→江戸城 平川門→大手町仲通り→千代田区立スポーツセンター(ゴール)

師走の寒空の下、北の丸公園から皇居乾通り経由大嘗宮(仮設建物)を見学し千代田区立スポーツセンターまでのウオーキング 千代田区役所~清水門~吉田茂像~北の丸公園~東京国立近代美術館 工芸館~千鳥ヶ淵さんぽみち→千鳥ヶ淵公園~半蔵門~祝田橋交差点~楠公レストハウス~皇居前広場~江戸城 坂下門~乾通り~大嘗宮(仮設建物) ~諏訪の茶屋~二の丸休憩所~江戸城 梅林坂~江戸城 平川門~大手町仲通り~千代田区立スポーツセンターまでの健康ウオーキング。
千代田区

江戸城 桜田門(スタート)→江戸城 坂下門→宮内庁→乾通り→江戸城 局門→江戸城 門長屋→大嘗宮(仮設建物)→江戸城 平川門→江戸城築城の碑→千駄ヶ谷駅前交番→新国立競技場→日本オリンピックミュージアム→外苑橋→JR千駄ヶ谷駅(ゴール)

師走の冬晴のした、皇居東御苑に作られた大嘗祭と新国立競技場を見学しながら健康ウオーキング 江戸城 桜田門~江戸城 坂下門~宮内庁~乾通り~江戸城 局門~江戸城 門長屋~大嘗宮(仮設建物) ~江戸城 平川門~江戸城築城の碑~千駄ヶ谷駅前交番~新国立競技場~日本オリンピックミュージアム~外苑橋~JR千駄ヶ谷駅までの観歩ウオーキング。
埼玉県

武蔵野線新座駅ロータリー(スタート)→新座駅南口交差点→モスバーガー 新座野火止店→ふるさと新座館ホール→ 野火止用水公園→野火止用水緑道橋→野火止公園→野火止緑道憩いの森→こもれび通り→ホタルのお宿→平林寺近郊緑地→野火止用水 平林寺堀→新座市民総合体育館→新座市総合運動公園マレットゴルフ場→本多の森お花畑→百笊稲荷大明神→野火止用水史跡公園→御成橋交差点→新堀交差点→西武池袋線踏切→西武池袋線清瀬駅南口(ゴール)

穏やかな雲一つない秋空の下、野火止用水(武蔵野線新座駅から西武池袋線清瀬駅)の散策ウオーキング 武蔵野線新座駅ロータリー~新座駅南口交差点~モスバーガー 新座野火止店~ふるさと新座館ホール~野火止用水公園~野火止用水緑道橋~野火止公園~野火止緑道憩いの森~こもれび通り→ホタルのお宿~平林寺近郊緑地~野火止用水 平林寺堀~新座市民総合体育館~新座市総合運動公園マレットゴルフ場~本多の森お花畑~百笊稲荷大明神~野火止用水史跡公園~御成橋交差点~新堀交差点~西武池袋線踏切~西武池袋線清瀬駅南口までの健康ウオーキング。
世田谷区

等々力渓谷入口(スタート)→等々力渓谷遊歩道→ゴルフ橋(等々力渓谷遊歩道)→環状八号線高架下→稲荷大明神→ 稚児大師御影堂→不動の瀧→日本庭園→等々力不動児童公園→矢川橋→明王院→等々力不動前→等々力駅(ゴール)

11月末の、高く澄みわたった空の下。色づいた紅葉の等々力渓谷を散策ウオーキング 等々力渓谷入口~等々力渓谷遊歩道~ゴルフ橋(等々力渓谷遊歩道)~環状八号線高架下~稲荷大明神~稚児大師御影堂~不動の瀧~日本庭園~等々力不動児童公園~矢川橋~明王院~等々力不動前~等々力駅までの健康ウオーキング。
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