埼玉県 根岸台６丁目児童遊園地（スタート）→天久保交差点→公園通り本町隊道→長寿庵→やすだ朝霞店→コモディイイダ 朝霞店→朝霞市役所→本町1丁目交差点→朝霞税務署入口交差点→青葉台公園→朝霞の森→関東信越国税局 朝霞税務署→朝霞の森→ハローワーク朝霞→朝霞郵便局→バーミヤン 朝霞本町店→朝霞駅（南）入口交差点（ゴール）
師走の雨上がりの雲空の下、近場の名所を散策しながら健康ウオーキング
朝霞郵便局
埼玉県 埼玉県 根岸台六丁目児童遊園地（スタート）→ひまわり保育園周辺→稲荷大明神→第2小学校入口交差点→長寿庵→ドラッグエース 本町店→夢庵 朝霞本町店→ラーメン幸楽周辺→朝霞税務署入口交差点→青葉台公園→朝霞の森→朝霞郵便局→仲町2丁目交差点（ゴール）
暖かく穏やかな晴天の秋空の下、
地元の紅葉が色づき始めた
公園を散策ウオーキング
埼玉県 朝霞駅東口（スタート）→本町二丁目交差点→滝の根公園入口交差点→神明坂→滝の根公園→ケアライフ朝霞周辺→金子坂→南朝霞公民館→本町１丁目交差点→朝霞税務署入口交差点→青葉台公園第２駐車場→朝霞税務署→ハローワーク朝霞→朝霞郵便局前交差点→朝霞郵便局→朝霞駅（南）入口交差点（ゴール）
朝霞の坂、公園散策
（神明坂、滝の根公園、青葉台公園、朝霞の森）