千代田区 千代田区役所（スタート）→清水門→気象観測露場→北の丸公園→ザ・フォレスト 北の丸→江戸城 北桔橋門→天守台（江戸城跡）→石室→二の丸庭園→江戸城 百人番所→江戸城 大手門→鎌倉橋→千代田区立スポーツセンター（ゴール）
6月度ちよだ皇居周辺
リフレッシュウオーク２０１９
ザ・フォレスト 北の丸
千代田区 千代田区 千代田区役所（スタート）→清水門→北の丸公園→ザ・フォレスト 北の丸→武道館→江戸城 田安門→千鳥ヶ淵ボート場→半蔵門→国立劇場→平河天満宮→贈右大臣大久保公哀悼碑→石心亭→大谷米太郎像→紀尾井町ビル→江戸城 喰違見附跡 周辺→外濠公園（九段北4丁目側）→大村益次郎像→九段生涯学習館（ゴール）
3月度ちよだ皇居周辺
リフレッシュウオーク２０１９
千代田区 千代田区役所（スタート）→清水門→北の丸公園→ザ・フォレスト 北の丸→代官町→平川門→皇居東御苑→天守閣跡→富士見櫓→大手門→KKRホテル東京→千代田区立スポーツセンター（ゴール）
2月度ちよだ皇居周辺
リフレッシュウオーク２０１９